Wat is storycoaching?
Ontdek hoe het verhaal dat je over jezelf bent gaan geloven je heeft gevormd — en hoe jij zelf kunt bepalen hoe jouw verhaal verdergaat.
Jouw unieke verhaal: de kern van storycoaching
Storycoaching gaat ervan uit dat ieder mens een persoonlijk verhaal met zich meedraagt. Dit verhaal wordt gevormd door jouw ervaringen, relaties, de verwachtingen van anderen en de conclusies die je door de jaren heen trekt. Zo ontstaan rollen, labels, overtuigingen en soms zelfs maskers die bepalen hoe je naar jezelf kijkt.
Bij storycoaching onderzoeken we samen dit verhaal. Welke gebeurtenissen hebben jou gevormd? Welke overtuigingen heb je over jezelf aangenomen? Welke rollen en labels draag je met je mee? We kijken samen wat daarvan nog bij jou past en wat je misschien niet langer hoeft mee te dragen.
Mijn kijk op storycoaching
Mijn uitgangspunt is niet om te bepalen wie jij zou moeten worden, of om iets aan jou te ‘repareren’. Ik zoek juist naar de mens achter de labels, verwachtingen en conclusies. Van daaruit kijken we waar je nu staat, wat je wilt behouden of veranderen en hoe je zelf het vervolg van jouw verhaal wilt schrijven. Jouw verhaal vormt daarbij het vertrekpunt, maar jij bepaalt waar het vanaf hier naartoe gaat.
Voor wie is storycoaching?
Storycoaching is er voor mensen die het gevoel hebben vastgelopen te zijn in hun leven of in het beeld dat ze van zichzelf hebben. Mensen die zichzelf zijn gaan zien door labels, verwachtingen, rollen of conclusies die door henzelf, hun omgeving of ervaringen zijn ontstaan.
Je kunt bij mij terecht met vragen als: Wie ben ik eigenlijk? Waarom blijf ik in dezelfde patronen terechtkomen? Past het leven dat ik leid nog bij mij? Wat wil ik veranderen? Welke richting wil ik op? En welk verhaal wil ik vanaf hier verder schrijven? Ook het gevoel dat iets niet meer klopt of dat je jezelf ergens onderweg bent kwijtgeraakt, kan een startpunt zijn.
“Je kunt niet veranderen wat er is gebeurd.
Je kunt wel bepalen hoeveel van het vervolg het nog schrijft.”
Your Story
Wat levert storycoaching jou op?
Storycoaching helpt je om met meer helderheid naar jezelf en je leven te kijken. Je krijgt inzicht in het verhaal dat je heeft gevormd, herkent welke overtuigingen, rollen en conclusies nog invloed hebben en kunt onderzoeken welke daarvan nog bij jou passen. Het doel is dat je meer ruimte ervaart om zelf keuzes te maken, richting te bepalen en verandering in gang te zetten.
Het gaat er niet om het verleden uit te wissen of iemand anders te worden, maar om te onderzoeken welke betekenis je aan je ervaringen hebt gegeven en hoeveel invloed die vandaag nog op jouw leven hebben. Van daaruit kun je bewust kiezen hoe je eigen verhaal verder mag gaan. Het resultaat is niet dat ik voor jou een nieuw verhaal schrijf, maar dat je zelf weer de pen in handen krijgt.